Прямой и отраженный солнечный свет может повреждать различные структуры глазного яблока. Энергия светового излучения способна вызывать изменения в тканях глаз, в зависимости от того, как часто и как долго вы находились под УФ-облучением, в результате чего развиваются острые …или хронические патологические состояния глаза.
Когда мы находимся на солнце, мы инстинктивно прищуриваемся, а на улице, даже в пасмурный день, наши веки практически постоянно находятся под ультрафиолетовым облучением. Своеобразной преградой служит также радужная оболочка роговица. Но особенно важна роль хрусталика. Он несет основную нагрузку по защите сетчатки от ультрафиолета. Под воздействием УФ в хрусталике происходят химические реакции с образованием пигментов, которые накапливаются, в результате чего хрусталик со временем теряет эластичность, приобретает желтую окраску и постепенно мутнеет.
Такое помутнение хрусталика называют катарактой. Чем больше за жизнь хрусталик получает УФ, тем раньше он мутнеет. И чем более интенсивным становится помутнение, тем более усиливается фильтрующая способность хрусталика. Хрусталик ребенка абсолютно бесцветен. Поэтому час, проведенный ребенком на ярком солнечном свету, по вредности для сетчатки сравним с тремя. Если у ребенка 10 лет до 75% УФ проникает через хрусталик, то у тридцатилетнего человека — лишь около 10%. Мало кто из родителей покупает своим детям настоящие солнцезащитные очки. Между тем глаза ребенка более чувствительны к ультрафиолету, чем у взрослого, и также нуждаются в защите.
Очевидно, что природной защиты нашим глазам явно не хватает и дополнительная защита просто необходима. При этом очень важно знать, что далеко не всякие солнцезащитные очки способны уберечь глаза.
Существует иллюзия, что любые темные очки предупреждают повреждение глаз. Если носить некачественные пластиковые очки, пропускающие ультрафиолет, зрачок реагирует на малую интенсивность света расширением, и в результате в глаз проникает больше ультрафиолетовых лучей и синего света, чем вообще без солнцезащитных очков. То есть, вместо того, чтобы защищать глаза, такие очки, наоборот, подставляют глаза обжигающим лучам.
Для повседневной жизни желательно иметь не очень темные солнцезащитные очки, со степенью светопропускания до 50%, поскольку чрезмерно затемненные линзы утомляют глаза.